Presentation Hälsoprodukter Terapier Kontakta Oss
Logga in till friskvårdsträningen här.

förstora
YOGA träna på egen hand
Sivananda Yoga Vedanta Centre

För dig som vill träna yoga på egen hand så är det här en passande bok. Här får du mycket tydlig och väl beskriven hjälp att förstå hur de olika yogaställningarna ska utföras för att göra rätt nytta. Klassiska yogaställningar på olika nivåer som visas hur de steg för steg ska göras. Också med information om fördelarna med olika rörelser. Dessutom vad och hur du bör tänka när du utför yoga, om avslappning och positivt tänkande.
  Antal:   145 kr